Jak biegać, żeby schudnąć? 5 kwestii do przemyślenia
Wiele osób, kiedy zaczyna myśleć o odchudzaniu, rozważa rozpoczęcie swojej przygody z bieganiem. Jakoś się tak utarło, że jest ono najlepsze na odchudzanie. Jak biegać żeby …
Jak pokochać siebie przy nadwadze? 6 kroków!
Zaakceptowane siebie bez względu na rozmiar naszego ciała to trudne zadanie. Każda z nas słyszy czasem (a niektóre nawet bardzo często) głos wewnętrznego krytyka, który nie …
Jak schudnąć – Mity dietetyczne – odważ się i przestań w nie wierzyć – rozmowa z Radosławem Smolikiem z kanału Dietetyka oparta na faktach
Odważ Się! zdemaskować mity dietetyczne! Dzisiaj mam dla Was extra wywiad z Radosław Smolik z Dietetyka oparta na faktach, w którym Radek specjalnie dla Was rozprawia się z odpowiedzią …
Odważ się znaleźć swój styl, szczególnie jeżeli masz kilogramy do zrzucenia! Rozmowa z Agnieszką Nortey
W tym odcinku podcastu masz szanse posłuchać rozmowy o tym, jak się ubierać gdy ma się nadwagę. Przemiła Agnieszka Nortey – kreatorka zmiany wizerunku i specjalistka …
Właścicielka Agencji VA, Wirtualny Project Manager i o wiele więcej poznaj Karolinę Brzuchalską
Dzisiejszy odcinek podcastu jest odcinkiem z cyklu #PomysłNaSiebie, w którym to rozmawiam z ludźmi, którzy robią coś fajnego, robią coś inaczej, żyją po swojemu. Dzisiaj moim …