Czego dowiesz się z tego odcinka?

Są takie rzeczy, których robić nie warto jeżeli chcesz osiągnąć sukces w odchudzaniu. Generalnie nie warto ich robić jeżeli chcesz osiągnąć sukces w jakiejkolwiek dziedzinie. Dzisiaj mówię o 7 takich rzeczach i warto mnie posłuchać:) 

Są tacy, to nie żart, którym udało się schudnąć raz, a dobrze. Bez efektu jojo i bez obsesji na punkcie każdego kęsa jedzenia wkładanego do ust. W dzisiejszym odcinku podcastu mówię o rzeczach, których takie osoby nie robią. Jeżeli Ty chcesz schudnąć to też musisz już dzisiaj przestać je robić! Pamiętaj ja w Ciebie wierzę!

Podobało się? – udostępnij proszę.