Autor: Magdalena Far

Moją misja jest sprawić by każda kobieta, która na mnie trafi pokochała siebie i to bez względu na aktualny rozmiar ubrania czy też inne cechy swojego ciała. Odważ się! razem ze mną zrzucić bagaż! Ten fizyczny, ten emocjonalny, ten który doprowadził Cię do stanu, gdzie nie doceniasz siebie i swoich możliwości :)

Nadwaga

Jak biegać, żeby schudnąć? 5 kwestii do przemyślenia

Wiele osób, kiedy zaczyna myśleć o odchudzaniu, rozważa rozpoczęcie swojej przygody z bieganiem. Jakoś się tak utarło, że jest ono najlepsze na odchudzanie. Jak biegać żeby …

Nadwaga

Jak pokochać siebie przy nadwadze? 6 kroków!

Zaakceptowane siebie bez względu na rozmiar naszego ciała to trudne zadanie. Każda z nas słyszy czasem (a niektóre nawet bardzo często) głos wewnętrznego krytyka, który nie …

Odważ się! Podcast

Jak schudnąć – Mity dietetyczne – odważ się i przestań w nie wierzyć – rozmowa z Radosławem Smolikiem z kanału Dietetyka oparta na faktach

Odważ Się! zdemaskować mity dietetyczne! Dzisiaj mam dla Was extra wywiad z Radosław Smolik z Dietetyka oparta na faktach, w którym Radek specjalnie dla Was rozprawia się z odpowiedzią …

Odważ się! Podcast

Odważ się znaleźć swój styl, szczególnie jeżeli masz kilogramy do zrzucenia! Rozmowa z Agnieszką Nortey

W tym odcinku podcastu masz szanse posłuchać rozmowy z przemiłą Agnieszką Nortey, która jest kreatorką zmiany wizerunku i specjalistką z zakresu mody. Pomaga kobietom zyskać pewność …

Odważ się! Podcast

Właścicielka Agencji VA, Wirtualny Project Manager i o wiele więcej poznaj Karolinę Brzuchalską

Dzisiejszy odcinek podcastu jest odcinkiem z cyklu #PomysłNaSiebie, w którym to rozmawiam z ludźmi, którzy robią coś fajnego, robią coś inaczej, żyją po swojemu. Dzisiaj moim …