Jak zmotywować się do odchudzania po ciąży i porodzie?
Jak zmotywować się do odchudzania po ciąży i porodzie? Wiele świeżo upieczonych mam zastanawia się jak się zmotywować do odchudzania po ciąży, porodzie. Kiedy dziecko płacze …
Jak schudnąć po ciąży i porodzie? 3 taktyki, które Ci pomogą
Wiele świeżo upieczonych mam zastanawia się jak schudnąć po ciąży i porodzie. Nowa sytuacja (niemowlak w domu) sama w sobie jest bardzo wymagająca i nie ułatwia …
Wywiad z wydawcą czasopisma branżowego i podcasterem – Marek Jankowski, Cykl: #PomysłNaSiebie
Wywiad z wydawcą – Markiem Jankowskim Nie wiesz, co to podcast i jak słuchać? Przeczytaj: Podcast to audycja audio, której możesz słuchać gdziekolwiek jesteś za pomocą …
Jak skutecznie schudnąć – czy musisz jeść śniadanie?
Temat jedzenia śniadań w kontekście odchudzania pojawia się chyba zawsze. Gdy człowiek zaczyna myśleć o odchudzaniu jedną z rad na, którą na pewno prędzej, czy później …
Co myślę o diecie keto (ketogenicznej)?
W dzisiejszym odcinku pochylam się nad tematem (bardzo modnej ostatnio) diety keto (ketogenicznej). DIeta keto to dieta nisko węglowodanowa (nawet bym powiedziała, że bardzo nisko). Szczególnie …