Siedzisz wieczorem na kanapie, odpalasz Netflixa i oglądasz polecony w biurze serial, aż tu nagle znowu się pojawia ona… ta świdrująca głowę myśl – czemu znowu tu siedzę, jak tu trafiłam? Powinnam skończyć ten kurs, który kupiłam 3 miesiące temu, powinnam poczytać którąś z tych 20 książek, które czekają na półce, powinnam zacząć ten biznes który od lat tkli się w mojej głowie, powinnam jeść zdrowiej a nie wcinać chipsy wieczorem oglądając seriale….
Wszyscy wiemy, co powinniśmy…
Dlaczego nie udaje Ci się osiągnąć tego, czego pragniesz?
- Dlaczego ciągle nie wdrożyłaś tych wszystkich wskazówek zdrowego stylu odżywiania, które doprowadziły by Cię do zdrowego ciała, lepszego samopoczucia, większego poziomu energii?
- Dlaczego ciągle nie ruszyłaś z realizacją pomysłu na biznes, który od lat tli się w Twojej głowie?
- Dlaczego ciągle nie panujesz nad swoimi emocjami w kontaktach z dziećmi, współpracownikami?
Nikt nie budzi się rano z myślą: „O dzień sie zaczyna, spędzę go w pracy odkładając wszystkie zadania na kolejne dni, bo kocham prokrastynację!” albo „O dzisiaj środa – kolejny dzień na zmarnowanie 3 godzin na scrolowaniu Instagrama, Fcacebooka, Linkedina!” Nie. Kazdy chce osiągać to, co sobie zaplanował. Być może nawet każdego dnia wieczorem powtarzasz sobie: „Od jutra bedzie inaczej, Tak jutro jest pierwszy dzień mojego nowego życia!” i tak w kółko… To nie brak wiedzy powstrzymuje Cię od działania. Informacji mamy aż za dużo. Ich ogrom bardziej szkodzi niż pomaga… Świat jest pełen rozpraszaczy nieustannie walczących o Twoją uwagę. Karmimy się ciągle nowymi nowinkami i żyjemy w złudzeniu, że coś robimy, bo przecież przeczytałyśmy ten mądry artykuł… Obejrzałyśmy rolki na insta z dużą dawką wiedzy. Po jakimś czasie jednak uświadamiamy sobie, że drepczemy w miejscu…
Nasz mózg nie do końca dobrze sobie radzi z nieustannym bombardowaniem z każdej strony… Dobra wiadomość jest taka, że jest również wspaniałą maszyną z ogromnym potencjałem. Wszystko, co jest potrzebne by zrealizować swoje cele jest w Tobie – musisz tylko zacząć działać. Sama pomyśl – czy kupienie karnetu na siłownie sprawi, że będziesz w świetnej formie? Nie, musisz reguralnie uczęszczać na nią i robić reguralnie treningi (działanie). Czy wiedza jest przeszkodą by to robić? Nie. Od dawna wiesz, co trzeba zrobić. Największą przeszkodą w działaniu jesteś Ty sama i Twoje przekonania o sobie, Twój sposób myślenia – „Dzis nie dam rady”, „Nie chce mi się”, „Zasługuję na to by poleżeć na kanapie”, „Dziś jest już za późno”, itp. Nie zrozum mnie źle – oczywiście są takie dni kiedy rezygnacja z treningu jest dobrą decyzją – np. spałaś 5h, w pracy miałaś spotkanie za spotkaniem, a na koniec dnia jeszcze dosałaś okres…. Tak w taki dzień faktycznie warto położyć się i odpocząć albo jakiś Pilates/Yogę na spokojnie sobie zrobić. Ostatecznie chodzi o wynik ońcowy na koniec tygodnia – ile dni w tygodniu zrealizowałaś to, co zamierzałaś?
Gdy drepczesz w miejscu przychodzi frustracja, zmęczenie i zwątpienie.
Jeżeli czujesz się przytłoczona tym wszystkim, co wiesz i tym wszystkim czego się nieustannie dowiadujesz i ne wiesz gdzie zacząć, chesz raz na zawsze uciszyć krytyczne głosy w Twojej głowie zapraszam Cię do współpracy mentoringowej.
Umawiam Się na darmową rozmowę online!
Dla kogo?
- Dla osób, które maja wrażenie, że nie wykorzystują w pełni swoich możliwości.
- Dla osób, które są gotowe przyjrzeć się swoim przekonaniom i zacząć pracować nad zmianą.
- Dla osób, które nie są gotowe na zmianę na lepsze.
- Dla osób, które mają poczucie humoru i dystans do siebie 🙂
Nie lubisz kupować kota w worku? Umów się na darmowe spotkanie online – poznajmy się i sprawdzisz czy jest flow 😉
Pokażę Ci praktyczny wymiar przepracowania ograniczających Cię przekonań i korzyści płynących ze zmiany nastawienia. Zbuduj system nawyków dostosowany do Twojej obecnej sytuacji życiowej (bez zadyszki i presji). Moim największym marzeniem jest być najskuteczniejszym i najbardziej empatycznym pomagierem świata 😉 To, co dajesz ze mną nura w strumień nowych możliwości? Nie martw się – mam kartę pływacką 😉
Nie odkładaj życia na później… Pomogę Ci w realizacji i osiągnięciu tego czego od dawna pragniesz.
Wszyscy wiemy, co powinniśmy…
Nie odkładaj życia na później… Jeśli chcesz:
- Czuć się szczęśliwszą na co dzień,
- Poprawić relacje z bliskimi,
- Wdrożyć zdrowe nawyki żywieniowe,
- Czytać więcej książek,
- Regularnie ćwiczyć,
- Zacząć realizować marzenie, cel, który masz w sobie od dawna!
A wszystko to w zgodzie z kobiecym cyklem hormonalnym – zapraszam Cię do współpracy!
Wykorzystaj drzemiący w Tobie potencjał i nie łam obietnic danych samej sobie! Planuj w zgodzie ze sobą zwiększając swoją skuteczność, a nie czasochłonność.
Czy masz dni, kiedy zastanawiasz się, dlaczego nie udało Ci się osiągnąć tego, czego od dawna pragniesz? Czy chcesz zmienić swoje życie? Przestań ciągle tylko myśleć kim powinnaś być, a zacznij stawać się osobą, którą zawsze miałaś potencjał się stać. Marzenia to mapy do przeznaczenia.
Pokonaj wewnętrznego krytyka i prokrastynację systemem nawyków dostosowanym do Twojej obecnej sytuacji życiowej (stworzonym w zgodzie z kobiecym cyklem).
Dlaczego ciągle nie robię tego, co chcę/tego co wiem, że jest mi potrzebne?
Dlaczego nie robię tego, co sobie zaplanowałam?
Dlaczego ciągle się przejadam chociaż chcę schudnąć?
Dlaczego nie potrafię polubić swojego ciała?
Dlaczego chociaż mam milion rzeczy do zrobienia odpalam seriale?
Jeśli chcesz mogę zostać Twoim „pomagierem” w budowaniu osobistego systemu nawyków dostosowanego do Twojej sytuacji życiowej. Dzięki temu będziesz w stanie osiągać swoje cele i „łapać” marzenia 🙂 Nawyki są kluczowe w budowaniu szczęśliwego i ciekawego życia, co nie oznacza, że trzeba żyć pod dyktando zakreślania kolejnych dni w aplikacji do śledzenia nawyków.
Wiele przekonań, które mamy na temat siebie wpojono nam w dzieciństwie(często bez naszej świadomej decyzji). Mam jednak dobrą wiadomość – teraz jesteś osobą dorosłą i możesz zdecydować, co ma z Tobą zostać, a co już czas najwyższy pożegnać. Coś czego się wyuczyliśmy równie dobrze możemy się oduczyć.
Kiedy masz świadomość, co na Ciebie wpływa, dlaczego ukształtowały się w Tobie takie, a nie inne nawyki jest łatwiej, ale ciągle jest praca do wykonania… i w tym chcę Ci pomóc.
Ile to kosztuje i jak można kupić?
Chcesz coś w końcu zmienić? Napisz maila na: magdalena.k.far@gmail.com lub umów się na darmowe spotkanie wstępne online:
Small: jedno spotkanie
Pojedyncze spotkanie
300 zł brutto
Plus: współpraca 3 miesięczna (spotkanie raz na tydzień)
12 spotkań
3600 zł 2400 zł brutto
zniżka 1200 zł!
Możliwość rat 0%