Wiele osób, kiedy zaczyna myśleć o odchudzaniu myśli o bieganiu jako o narzędziu, które im w tym pomorze. Myślę, że wiele osób ciągle uważa je za najlepszy sposób w drodze do wymarzonej sylwetki. Jak biegaćContinue reading
Kategoria: Blog
W tej kategorii znajdziesz wszystkie moje artykuły związane z odchudzaniem i tym, jak schudnąć raz na zawsze.
Jak przestać jeść słodycze – nie popełniaj tych 3 błędów!
Zastanawiając się jak przestać jeść słodycze wiele osób wybiera strategie, które już kiedyś ich zawiodły. Nie wiedzieć, dlaczego myśląc, że tym razem świat się zmienił i na pewno będzie stał murem za naszym postanowieniem, będzieContinue reading
Plusy i minusy wstawania wcześnie rano
Jestem zwolenniczką wczesnego wstawania i działania. Jest tak już od dobrych kilku lat, choć nie zawsze tak było. W szalonych czasach, kiedy człowiekowi niemal codziennie towarzyszyły spotkania towarzyskie (bo w akademiku inaczej się nie da)Continue reading
Jak zbudować nawyk i schudnąć?
Jak zbudować nawyk? Budowanie nawyku wydaje się bardzo proste dopóki nie zacznie się tego świadomie robić… Gdy jest się dzieckiem nie ma się postanowień/celów. Po prostu, gdy czegoś chcemy to to robimy i tak mijająContinue reading
Czy Bóg chce, żebyś była gruba? Odchudzanie i rozwój osobisty a grzechy główne
Bycie chrześcijaninem i zapaleńcem rozwoju osobistego jest dla mnie w wielu momentach tożsame. Wszelkie sugestie (czynione często przez polityków), że katolik to osoba, która boi się inności i nie jest tolerancyjna i otwarta powodują uContinue reading