Kategoria: Odważ się! Podcast

Podcast to audycja audio, której możesz słuchać gdziekolwiek jesteś za pomocą aplikacji w telefonie: Player FM lub Podcast Addict (telefony z systemem Android), iTunes (jeśli masz iPhone). Ściągnij aplikację i zasubskrybuj moje podcasty. Sama w podcastach jestem zakochana, słucham nałogowo :)

Odważ się! PodcastWiedza

Przygotowywanie posiłków! Ta jedna rzecz, która ułatwi ci zdrowe jedzenie przez cały tydzień! #narzędziówka

Przygotowywanie posiłków na czas, kiedy Twój mózg nie ma ani siły ani ochoty na kolejną decyzję, bo jest zbyt zmęczony, zestresowany to najlepsza strategia, która pozwoliła …

Odważ się! PodcastWiedza

Czy nasze neurony mogą utrudniać odchudzanie?

Czego dowiesz się z tego odcinka:– czy to jak funkcjonuje nasz mózg może utrudniać odchudzanie tyłka,– w jaki sposób zapamiętujemy i co to ma wspólnego z …

BlogOdważ się! PodcastPODCASTYWiedza

10 zasad odchudzania, których stosowanie sprawi, że schudniesz na zawsze

10 zasad odchudzania na zawsze – zacznij je stosować, a już nigdy nie będziesz na diecie odchudzającej! Dzisiaj daje Ci 10 zasad odchudzania, których stosowanie sprawi, …

Odważ się! PodcastWiedza

Refleksja po 13 latach bycia na diecie.

Czego dowiesz się z pierwszego odcinka podcastu: poznasz wszystkie moje sposoby na odchudzanie, dowiesz się dlaczego utyłam, dowiesz się co teraz i jaki to ma związek …