Jak przespać noc z dzieckiem?
Młodzi rodzice imają się różnych sposobów uspokajania dziecka, jedne z nich sprawdzają się lepiej inne gorzej. Z pewnością jednak należy „wypróbować” na swoim dziecku te sposoby, za którymi stoją badania nad strukturą snu, funkcjonowaniem mózgu. Temat ten jest niezwykle ciekawy i dlatego własnie postanowiłam go zgłębić dla siebie i dla Was. Moim zdaniem wyszło wspaniale. mój gość ma ogromne kompetencje w temacie uczenia dzieci samodzielnego zasypiania.
Czego dowiesz się, między innymi, z tego odcinka:
- Dlaczego niemowlaki nie śpią?
- Jakie są największe grzechy świeżo upieczonych rodziców, które przeszkadzają dziecku w śnie w nocy?
- Ila czasu powinno spać w ciągu dnia dziecko powyżej roku?
- Dlaczego dzieci, które przesypiały nocki nagle (ku rozpaczy rodziców) przestają?
- czy rezygnacja z karmienia piersią przyczynia się do przesypiania nocki przez malucha?
- Czy można sprawić, że każdy niemowlak będzie spać 6 godzin w nocy?
- Moniko, wiem, że prowadzisz też różne warsztaty związane z tematyką snu dziecka. Czy mogłabyś nam trochę opowiedzieć o tematach i o tym gdzie będzie można Cię spotkać w najbliższym czasie?
Kim jest Monika Huntjens?
Monika jest konsultantką snu. Prowadzi praktykę jako Konsultantka ds. Snu Dziecka, jest certyfikowana przez The Family Sleep Institute, instytucję wyznaczającą standardy w tej branży na całym świecie. Prywatnie jest mamą dwuletnich bliźniąt!, które niewątpliwie, jak sama mówi, przyczyniły się do jej zainteresowania się tematem snu dziecka i odkrycia nowej misji w życiu: edukować i wspierać rodziny, które doświadczają problemów ze snem u swoich dzieci.
Jako Konsultantka ds. Snu Dziecka prowadzi indywidualne konsultacje oraz warsztaty i wykłady dla rodziców w języku polskim i angielskim. Współpracuję również z fundacjami, żłobkami, szkołami rodzenia oraz z innymi organizacjami, których działania nakierowane są na zwiększanie kompetencji rodziców, tak aby efektywnie wspierali swoje dziecko w procesie rozwoju, wychowania i edukacji. Wierzy, że każde dziecko może pięknie przesypiać noce, co przekłada się na lepsze funkcjonowanie całej jego rodziny.
Źródła wspomniane w tym odcinku:
Strona Moniki:
Strona Moniki – Śpij Maluszku
Pobierz tracker nawyków kochającej się pary 🙂 Po narodzinach dziecka przyda się na pewno jako bodziec do dbania o relację mama-tata 🙂
[…] w okolicach 4 miesiąca zmienia się struktura snu u niemowlaka i możecie wtedy zaobserwować wzrost nocnych pobudek, dobrze jest wtedy jednak wytrzymać i nie zasypiać z dzieckiem w Waszym łóżku (posłuchajcie koniecznie podcastu: Wyspana mama – jak przespać noc z dzieckiem) […]
[…] docenianie chwil samotności – przed porodem często się słyszy: „Wyśpij się na zapas, bo za chwile już nie będzie tak dobrze”. Po pierwsze wyspać na zapas się nie da. Po drugie w ciąży niestety często też cierpi się na bezsenność, bo to za gorąco, bo to brzuch już duży, bo myśli dziwne nas męczą… Także z tym wyspaniem się na zapas to nie bardzo trafiony pomysł, ale pobyć samemu i poczytać książkę, nacieszyć się ciszą już się da i do tego ja Was zachęcam. Co zaś się tyczy samego spania z niemowlakiem w domu nie jest najgorzej, moim zdaniem może być trudno okresami, ale spanie 3 godziny na dobę przez np. pół roku nie jest normalne, każdego kto ma tak długotrwałe problemy ze snem z niemowlakiem zachęcam do odsłuchania mojego podcastu z konsultantką snu, która mówi o najczęstszych błędach w tym temacie: Jak przespać noc z dzieckiem? […]
[…] Jak przespać noc z dzieckiem – podcast […]
Audycja zmobilizowała mnie to przeniesienia 4,5 miesięcznej córci do własnego łóżeczka, dziś drugi dzień z rzędu usnęła sama w łóżeczku przy pomocy mojej kołysanki mam nadzieję że kolejne dni będą już tylko łatwiejsze. Dziękuję za mobilizację i za.tak mądrą audycję
Pozdrawiam
Sara Super! gratuluję decyzji. Teraz się jej tylko trzymaj. Moja przyjaciólka ma 2 synów jeden za chwilę bedzie pieć 3 lata, a drugi ma ponad rok i też jej doradziłam zacząć ich uczyć samodzielnego zasypiania, bo jeden spał z mamą, a drugi z tatą, no i wyobraź sobie, że ten młodszy już ładnie sam zasypia, a ten starszy wojny straszne robi i ryki. Także chyba im wczesniej tym lepiej:) Trzymaj się więc postanowień i bądź wyspaną mamą 🙂 a tak poza tym bardzo mi miło, że podcast Ci pomógł i zachęcam do wysłuchania pozostałych, może na jakimś spacerze z kruszynką 🙂
Jeszcze zapytam co zrobić gdy po karmieniu (3 w nocy) dziecko sie wybudza i nie chce usnąć w łóżeczku ?
Bardzo ciekawa audycja, polecam wysluchac, natomiast nie jest to takie proste jak Pani opowiada. Ja po trzech tygodniach nauki samodzielnego usypiania odpuscilam bo nadal zdazaly się placze i histerie ponad godzinne i pewnie jakbym je przetrzymala to dziecko by spalo ale czy to dla dziecka jest zdrowe? Ja nie do konca jestem przekonana, aczkolwiek polecam kazdemu przekonanie sie na wlasnej skorze bo mysle ze kazdy znajdzie jakies rady dla siebie. Moje dziecko potrafi samo zasypiac idac spac ale w nocy i tak co chwile sie budzi
Dziękuję za komentarz. No niestety Kazde dziecko jest inne, ale zawsze warto posłuchać i popróbować sobie metod, które u wielu się sprawdziły 🙂 Pozdrawiam