Pięknie jest myśleć o tej wspaniałej wysportowanej, sprawnej dziewczynie, która czai się gdzieś tam pod fałdkami tłuszczu i tylko czeka aż upłyną dni męczarni zwanej dietą, a ona zaprezentuje się światu. Dlaczego jednak tak często dziewczyna nie wychodzi z ukrycia i rok po roku odkłada swoje plany na pokazanie się światu?

W tym odcinku:

• co to jest luka tożsamościowa (moja autorska nazwa:)
• co docenia przyszła Ty?
• co docenia teraźniejsza Ty?
• czy wizualizacja jest dobra?
• konflikt między przyszłością a teraźniejszością
• dlaczego trzeba rozpocząć od łatwych kroków
• po, co tak naprawdę tworzymy minimalną bazę ćwiczeń
• czy małe może doprowadzić do wielkości?