MotywacjaOdważ się! PodcastPODCASTYPsychodietetykaRozwój

Jak się zmotywować?

Jeśli spodobał Ci się ten odcinek podcastu to będę Ci bardzo wdzięczna za zostawienie oceny oraz recenzji w iTunes.  Zajmie Ci to 2 minuty, a Twoja …

Odważ się! PodcastPsychodietetyka

Jak przestać jeść słodycze?

Wiele osób, które się odchudza zastanawia się jak przestać jeść słodycze i dzisiaj właśnie o tym trochę Ci opowiem. Dostęp do Odważ Się! Podcast: Podcast dostępny …

BlogDla mamMotywacjaPsychodietetyka

Jak zmotywować się do odchudzania po ciąży i porodzie?

Jeżeli jeszcze nie masz to koniecznie pobierz Trackery Nawyków Odchudzających (KLIK) A teraz już przechodzimy do tematu: Jak zmotywować się do odchudzania po ciąży i porodzie. …

Odważ się! PodcastPODCASTYRozwój

Wywiad z wydawcą czasopisma branżowego i podcasterem – Marek Jankowski, Cykl: #PomysłNaSiebie

 Nie wiesz, co to podcast i jak słuchać? Przeczytaj: Podcast to audycja audio, której możesz słuchać gdziekolwiek jesteś za pomocą aplikacji w telefonie: Player FM lub Podcast Addict (telefony z …

Odważ się! PodcastPsychodietetyka

Co myślę o diecie keto (ketogenicznej)?

W dzisiejszym odcinku pochylam się nad tematem (bardzo modnej ostatnio) diety keto (ketogenicznej). Jest to dieta nisko węglowodanowa (nawet bym powiedziała, że bardzo nisko). Szczególnie dla …