Dzisiaj będzie trochę rodzinnie. Wiele osób mówi, że powinno schudnąć. Czasem jest to pierwszy krok w dobrym kierunku, chociaż w moim odczuciu częściej jest to usprawiedliwienie dla barku działania. Nie myślę o jakimś spektakularnym działaniu, myślę o jakimkolwiek działaniu.

Czego się dowiesz z tego odcinka:

• dlaczego mam ciarki kiedy słyszę słowo „powinna”
• „powinnam pomyśleć o tym, że powinnam schudnąć”
• co wynika z tego, że powiesz „powinnam schudnąć”
• co alkoholik i człowiek otyły mają wspólnego, czyli opowieść o mamie i bracie
• dlaczego trzeba nam wykreślić słowo „powinnam” i przestać go używać w kontekście naszego odchudzania 
• czego chciałabym nauczyć każdą kobietę, która ma nadprogramowe kilogramy
• czy powinnaś zjeść pizzę, bo mąż ją kupił