Chcesz schudnąć? Wyrzuć śmieci z mózgu!
Ostatnio słyszałam, że w ciągu dnia człowiek ma około 60 tys. myśli! 60 tys! Słyszałam to w jednym z podcastów i nie było w nim mowy …
Czy jesteś zajęta „pedałowaniem”? Jak znaleźć czas na odchudzanie i dlaczego musisz to zrobić?
W naszym życiu często robimy to, co znamy z przeszłości. Tak jest łatwiej. Takie działanie jest również preferowane przez nasz mózg. Jeżeli chodzi o znalezienie czasu …
Co jeść, żeby schudnąć?
Co jeść, żeby schudnąć? O to jest pytanie, na które każda osoba odchudzająca się może znaleźć milion jeden odpowiedzi w Internecie. Co nierzadko doprowadza nas do …
Jak schudnąć bez efektu jo-jo? Kompletny przewodnik!
Zaczynasz dietę, ćwiczysz aż w końcu osiągasz wymarzony cel – jesteś zgrabna, sprawna, zdrowa. Nie zauważasz nawet jak powoli gramy, a po chwili kilogramy wracają? Któregoś …
Jak zacząć odchudzanie?
Zagadnienie – jak zacząć odchudzanie jest bardzo ważne. Dlatego przygotowałam dla Ciebie w formie podcastu, filmiku na YouTube oraz artykułu – konsumuj jak lubisz – smacznego …