Tag: odchudzanie

Odważ się! Podcast

Jak przestać jeść słodycze?

Wiele osób, które się odchudza zastanawia się jak przestać jeść słodycze i dzisiaj właśnie o tym trochę Ci opowiem. Dostęp do Odważ Się! Podcast: Podcast dostępny …

Odważ się! Podcast

Dlaczego laska z nadwagą prowadzi podcast o odchudzaniu i uważa, że tak trzeba?

Może patrząc na mnie myślisz sobie:  Ona nagrywa podcast o odchudzaniu? Serio? Przecież nie jest super szczupła? Nie wstyd jej? W dzisiejszym odcinku masz szansę usłyszeć …

Nadwaga

Dlaczego nie udało Ci się jeszcze schudnąć – 6 powodów (potencjalnych)

Ci, którzy próbowali schudnąć, ale nie udało im się tego zrobić albo doświadczyli efektu jojo tracą czasem nadzieję na to, że im się uda. A ja …

Nadwaga

7 pomysłów na zdrowe śniadanie

Podobno śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który trzeba zjeść maksymalnie do 2 godzin po przebudzeniu. Na podstawie swoich doświadczeń daleka jestem od wrzucania wszystkich osób do …