Jak przestać jeść słodycze – zneutralizuj 7 powodów ochoty na słodkie
Ochota na słodkie – dlaczego ją odczuwasz? 7 powodów Ochota na słodkie – pojawia się z znienacka i żąda naszego poddania się:) Każdy z nas miewa …
Jak się zmotywować?
Całe swoje młodzieńcze lata uważałam siebie za osobę, która nie wie jak się zmotywować. Miałam słomiany zapał. Oczywiście dostarczałam sobie na to licznych dowodów. W końcu …
Jak przestać jeść słodycze?
Wiele osób, które się odchudza zastanawia się jak przestać jeść słodycze i dzisiaj właśnie o tym trochę Ci opowiem. Dostęp do Odważ Się! Podcast: Podcast dostępny …
Co myślę o diecie keto (ketogenicznej)?
W dzisiejszym odcinku pochylam się nad tematem (bardzo modnej ostatnio) diety keto (ketogenicznej). DIeta keto to dieta nisko węglowodanowa (nawet bym powiedziała, że bardzo nisko). Szczególnie …
Jak przestać jeść słodycze – nie popełniaj tych 3 błędów!
Zastanawiając się jak przestać jeść słodycze wiele osób wybiera strategie, które już kiedyś ich zawiodły. Nie wiedzieć, dlaczego myśląc, że tym razem świat się zmienił i …