Czy istnieje dieta, która faktycznie działa? Stosowałaś już różne plany posiłków, ale żaden nie sprawił, że udało Ci się trwale schudnąć? Ten odcinek podcastu jest dla Ciebie! W końcu dowiesz się jaki jest jedyny słusznyContinue reading
Autor: Magdalena Far
Cześć nazywam się Magda i prowadzę dla Ciebie Odważ Się Podcast!
Chciałabym by po jego słuchaniu w Twojej głowie pojawiało się więcej akceptacji oraz wyrozumiałości dla siebie 🙂 Na podstawie swoich doświadczeń i doświadczeń innych chcę Ci prezentować strategie działania dostosowane do Twojej obecnej sytuacji.)
Dlaczego 2 minuty ćwiczeń rano sprawią, że schudniesz – 5 powodów
Jak to możliwe, że zaczynając ćwiczyć 2 minuty rano schudniesz raz na zawsze? Dzisiaj możesz się dowiedzieć, bo w tym odcinku podcastu mówię o 5 powodach dlaczego poranne ćwiczenia sprawią, że schudniesz a być możeContinue reading
Dlaczego odpuszczasz odchudzanie po około 3 tygodniach?
Dlaczego odpuszczasz odchudzanie po około 3 tygodniach (i czy faktycznie tak jest?) O tym właśnie jest dzisiejszy live/podcast – kto, co woli 🙂 A jeżeli wolisz słuchać to poniżej live w formie podcastu: Czego dowieszContinue reading
Te wszystkie rzeczy, których nie robisz, bo jesteś gruba
W tym odcinku:– dlaczego nie możesz czkać z robieniem tego na co masz ochotę,– jak być biegaczką,– jak być wytrwałą,– paradoks zwany życiem 🙂 Podobało się? – udostępnij proszę. Sprawdź też: FB Live: Dlaczego odpuszczasz odchudzanieContinue reading
Odchudzanie a jedzenie tego całego syfu ze sklepów
W tym odcinku:Czy ja nie wiem, że olej palmowy i cukier są szkodliwe? Czy można jeść wszystko i chudnąc? Od czego zależy, to, czy schudniemy? Jak się zabrać za odchudzanie? Czy widziałaś sobotniego live naContinue reading