Jeżeli chodzi o odchudzanie wiele mamy do przepracowania. I musimy pozostać czujni, bo czasem przychodzą do nas koncepcje, które na pierwszy rzut oka wydają się być sensowne, ale czy na pewno są? Dzisiaj trochę przekornie,Continue reading
Autor: Magdalena Far
Cześć nazywam się Magda i prowadzę dla Ciebie Odważ Się Podcast!
Chciałabym by po jego słuchaniu w Twojej głowie pojawiało się więcej akceptacji oraz wyrozumiałości dla siebie 🙂 Na podstawie swoich doświadczeń i doświadczeń innych chcę Ci prezentować strategie działania dostosowane do Twojej obecnej sytuacji.)
Czy odchudzanie jest trudne?
Czy odchudzanie jest trudne? Jako ludzie mamy skłonność do komplikowania spraw podczas, gdy wiele z nich jest naprawdę proste. Proste nie znaczy jednak, że łatwe do szybkiego zaimplementowania. Bo jeśli do jej pory robiłaś/eś wielkieContinue reading
Opinie innych a odchudzanie
Kiedy zaczynamy myśleć o swoim zdrowiu i o swojej sprawności fizycznej na początku mamy dużo zapału. Z czasem jednak zapał często maleje, a opinie innych, lub nasze opinie o tym, co inni mogą pomyśleć czyContinue reading
7 rzeczy, których NIE robią ludzie, którzy chudną na zawsze
Czego dowiesz się z tego odcinka? Są takie rzeczy, których robić nie warto jeżeli chcesz osiągnąć sukces w odchudzaniu. Generalnie nie warto ich robić jeżeli chcesz osiągnąć sukces w jakiejkolwiek dziedzinie. Dzisiaj mówię o 7Continue reading
Odchudzanie a talent
Od dawna mam problem z tą całą nagonką na talent i pasję. A co jeżeli ja nie mam, żadnego talentu ani żadnej pasji? Czy to znaczy, że nadaję się do „śmieci”? Czasami mam ochotę krzyknąć:Continue reading