Wywiad z wydawcą – Markiem Jankowskim Nie wiesz, co to podcast i jak słuchać? Przeczytaj: Podcast to audycja audio, której możesz słuchać gdziekolwiek jesteś za pomocą aplikacji w telefonie: Player FM lub Podcast Addict (telefony z systemem Android), iTunesContinue reading
Kategoria: Podcast
Podcast to audycja audio, której możesz słuchać gdziekolwiek jesteś za pomocą aplikacji w telefonie: Player FM lub Podcast Addict (telefony z systemem Android), iTunes (jeśli masz iPhone). Ściągnij aplikację i zasubskrybuj moje podcasty. Sama w podcastach jestem zakochana, słucham nałogowo :)
Co myślę o diecie keto (ketogenicznej)?
W dzisiejszym odcinku pochylam się nad tematem (bardzo modnej ostatnio) diety keto (ketogenicznej). DIeta keto to dieta nisko węglowodanowa (nawet bym powiedziała, że bardzo nisko). Szczególnie dla miłośników pieczywa 🙂 W diecie keto odżywiamy sięContinue reading
Jaka jest najważniejsza rzecz, której musisz się nauczyć?
Kiedyś wierzyłam w to, że człowiek rodzi się z pewnymi cechami – albo coś ma albo nie. Np. wierzyłam, że ja urodziłam jako osoba nieoszczędna, niecierpliwa, nerwowa… Dlatego dzisiaj będzie o tym, jak kształtować wytrwałość.Continue reading
Jak zrealizować KAŻDY swój cel?
Czas na jeden z moich ulubionych tematów – jak zrealizować cel. W dzisiejszym odcinku podcastu (8 minut) biorę na celownik cele i to jak można je zacząć realizować. Posłuchaj, a jak Ci się spodoba napiszContinue reading
„Myślałam, że jesteś na diecie” – dlaczego ludzie to mówią i jak reagować?
Czy zdarzyło Ci się w czasie swojego odchudzania być na jakiejś imprezie rodzinnej i usłyszeć od kogoś życzliwego: „Myślałam, że jesteś na diecie” albo „A słyszałam, że się znowu odchudzasz, a Ty jesz placek” DlaczegoContinue reading