W naszym życiu często robimy to, co znamy z przeszłości. Tak jest łatwiej. Takie działanie jest również preferowane przez nasz mózg. Jeżeli chodzi o znalezienie czasu na to, co ważne też nam różnie idzie. ToContinue reading
Kategoria: Podcast
Podcast to audycja audio, której możesz słuchać gdziekolwiek jesteś za pomocą aplikacji w telefonie: Player FM lub Podcast Addict (telefony z systemem Android), iTunes (jeśli masz iPhone). Ściągnij aplikację i zasubskrybuj moje podcasty. Sama w podcastach jestem zakochana, słucham nałogowo :)
Jak zacząć odchudzanie?
Zagadnienie – jak zacząć odchudzanie jest bardzo ważne. Dlatego przygotowałam dla Ciebie w formie podcastu, filmiku na YouTube oraz artykułu – konsumuj jak lubisz – smacznego 🙂 ***Uwaga: Tekst „jak zacząć odchudzanie” nie jest transkryptem.Continue reading
Czy aplikacje na telefonie utrudniają Ci odchudzanie?
Technologia ułatwia nam życie. Teoretycznie jest to fakt znany szerokiemu gronu. Czy jednak są momenty, w których technologia nam utrudnia to, co miała ułatwić? W tym odcinku: czego nie zastąpi żadna aplikacja, jaki jest sensContinue reading
Dlaczego „dobrze” to za mało. Nie osiadaj na laurach
Czy pamiętasz jak zaczynałaś się uczyć języka angielskiego? Pewnie na lekcji często słyszałaś, że jak słyszysz pytanie: How are you? musisz odpowiedzieć: I am ok, thank you. Czy zastanawiałaś się czasem, czy nie stosujesz zasadContinue reading
Czy ekscytacja jest Ci potrzebna, żeby schudnąć?
Przychodzi taki dzień, kiedy postanawiasz, że schudniesz. Może robisz to po raz pierwszy, może po raz kolejny. Zaczynasz jednak z nadzieją, że tym razem się uda na zawsze. Poniedziałek: „Dziś jest pierwszy dzień mojego nowegoContinue reading