Wiele osób, które się odchudza zastanawia się jak przestać jeść słodycze i dzisiaj właśnie o tym trochę Ci opowiem. Dostęp do Odważ Się! Podcast: Podcast dostępny jest dla Ciebie w wielu miejscach: Na blogu – listaContinue reading
Tag: odchudzanie
Dlaczego laska z nadwagą prowadzi podcast o odchudzaniu i uważa, że tak trzeba?
Może patrząc na mnie myślisz sobie: Ona nagrywa podcast o odchudzaniu? Serio? Przecież nie jest super szczupła? Nie wstyd jej? W dzisiejszym odcinku masz szansę usłyszeć odpowiedź ma pytanie, które być może Cię nurtuje, czyliContinue reading
Dlaczego nie udało Ci się jeszcze schudnąć – 6 powodów (potencjalnych)
Ci, którzy próbowali schudnąć, ale nie udało im się tego zrobić albo doświadczyli efektu jojo tracą czasem nadzieję na to, że im się uda. A ja dziś na nowo chcę rozbudzić Twoją wiarę w to,Continue reading
7 pomysłów na zdrowe śniadanie
Podobno śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który trzeba zjeść maksymalnie do 2 godzin po przebudzeniu. Na podstawie swoich doświadczeń daleka jestem od wrzucania wszystkich osób do jednego worka. W dobroć zdrowego śniadania jedzonego w spokojuContinue reading