Jak zbudować nawyk? Budowanie nawyku wydaje się bardzo proste dopóki nie zacznie się tego świadomie robić… Gdy jest się dzieckiem nie ma się postanowień/celów. Po prostu, gdy czegoś chcemy to to robimy i tak mijająContinue reading
Autor: Magdalena Far
Cześć nazywam się Magda i prowadzę dla Ciebie Odważ Się Podcast!
Chciałabym by po jego słuchaniu w Twojej głowie pojawiało się więcej akceptacji oraz wyrozumiałości dla siebie 🙂 Na podstawie swoich doświadczeń i doświadczeń innych chcę Ci prezentować strategie działania dostosowane do Twojej obecnej sytuacji.)
Dlaczego „dobrze” to za mało. Nie osiadaj na laurach
Czy pamiętasz jak zaczynałaś się uczyć języka angielskiego? Pewnie na lekcji często słyszałaś, że jak słyszysz pytanie: How are you? musisz odpowiedzieć: I am ok, thank you. Czy zastanawiałaś się czasem, czy nie stosujesz zasadContinue reading
Czy ekscytacja jest Ci potrzebna, żeby schudnąć?
Przychodzi taki dzień, kiedy postanawiasz, że schudniesz. Może robisz to po raz pierwszy, może po raz kolejny. Zaczynasz jednak z nadzieją, że tym razem się uda na zawsze. Poniedziałek: „Dziś jest pierwszy dzień mojego nowegoContinue reading
Czy Bóg chce, żebyś była gruba? Odchudzanie i rozwój osobisty a grzechy główne
Bycie chrześcijaninem i zapaleńcem rozwoju osobistego jest dla mnie w wielu momentach tożsame. Wszelkie sugestie (czynione często przez polityków), że katolik to osoba, która boi się inności i nie jest tolerancyjna i otwarta powodują uContinue reading
Jak sobie poradzić z „luką tożsamościową” między teraźniejszością a przyszłością?
Pięknie jest myśleć o tej wspaniałej wysportowanej, sprawnej dziewczynie, która czai się gdzieś tam pod fałdkami tłuszczu i tylko czeka aż upłyną dni męczarni zwanej dietą, a ona zaprezentuje się światu. Dlaczego jednak tak częstoContinue reading